Diéta gyors fogyás káros az egészségre

A szénhidráthiánynak ugyanúgy megvannak az egészségre káros hatásai, mint a túlzott fehérje- és zsírfogyasztásnak. Ketózisról akkor beszélünk, ha a vérben felszaporodnak a “ketonok”.

hogyan lehet a víz fogyás

Az ilyen étrend egészségre ártalmas be az emésztő rendszert, valamint a szervezet, mint egész, egy stresszes állam hozzájárul a gyors visszatérés dobni font végén az a kifejezés, hogy a korlátozás az élelmiszer.

cukorbetegség diéta fruktóz

A legújabb kutatási eredmények szerint a tojás korántsem olyan káros az egészségre, mint azt legtöbben gondolják. A tojás nem növeli a koleszterinszintet! Igaz, hogy a tojás koleszterintartalma magas, de a “jó” koleszterin [ HDL ] magas, ami nem növeli a koleszterinszintet.

A diéta egyszerű, koplalnod sem kell és ennek ellenére gyors fogyást eredményez. Az ünnepek után egész biztosan hasznát veszed majd ennek az új életmódnak, pláne, ha mozgásba lendülsz.

Read also: Diet 12 tojás